五十路の気ままなブログ

気の向くままに書きます

お盆(ダイエット9日目)

今日は、妻と二人で実家に帰りました。

お盆の挨拶です。私はしょっちゅう帰っているので挨拶も何もないのですが、妻は久しぶりなので。

娘が受験生で全く帰れないので、それに付き合って妻も帰れません。

今日も娘は勉強のため一人居残りです。

 

実家から母方の親戚のお宅にお邪魔しに行きました。そこで、私の妹と合流。妹は息子を連れてきていました。

帰りにみんなで和食の店でランチ会です。母にご馳走になりました。いつものことですが。

 

ランチで外食してしまったためか、今日は体重が減りませんでした。

夕食はプロテインだけにしました。

 

今PM9時15分。お腹すきました・・・。炭酸水飲んで我慢です。

 

最近、お気に入りのTikTokerがいます。

歌がうまいんです。


www.youtube.com

よかったら聴いてみてください。

美人さんです。

 

ではまた明日。

 

 

 

仕事をやめること(ダイエット8日目)

休職して約1年。

50も半ばになって、もう会社に復帰する気力がないです。

後しばらく傷病手当金をもらって、今年度いっぱいで退職するつもりです。

まだ、会社には何も言っていませんが、まわりの友人などからは、もったいない、って言われます。

結構いい会社に勤めているので、自分でもそう思うのですが、それなりに貯蓄も貯まっているし、娘を大学にやるくらいは十分にあるので、あとはなんとかなるかな、と思っています。

退職して何をするか。

歳が歳なので、再就職は難しいかもです。うつ病が治らない間は、なお難しいでしょう。

とりあえず、今勉強している資格試験に合格することを目標にしていくしかないかな。

 

今日は実家にいます。昨日から帰っています。

娘の塾がお盆休みで、ずっと家で勉強しているのですが、一人になりたいというので、私も妻もそれぞれの実家に帰りました。

 

今朝、畑でさつまいもを掘りました。立派ないもがたくさん掘れました。

 

昨夜、やっと体重が減少しました!

1kgですが。

頑張っている成果が出てきているのかどうかはわかりませんが、このままプロテインダイエット続けていきたいと思います。

 

今、午後2時。

もう少ししたら妻子のもとへ帰ります。

では、また明日。

ありがとうございます!(ダイエット7日目)

昨日一日で読者が急に増えました。

ありがとうございます。

何かあったのかな???

 

読者が増えたので、簡単に自己紹介しておきますね。

 

五十路という名前でやらせていただいています。

名前の通り、50代のおやじです。

居住地は香川県です。

平成19年から15年ほどうつ病やってます。なかなか治りません。

今2回目の休職中です。昨年の7月から休んでます。

最近急に体重が増えたので、ダイエットを試みています。

家族は妻と受験生の娘が一人。

ディスニーが大好きな家族です。

実家に両親が畑をやりながら元気でいます。

今、とある資格を取ろうとだらだらと勉強してます。

 

こんなもんでいいでしょうか?

 

昨夜も体重の増減はありませんでした。

でも増えなくなったな。

いい感じなのでしょうか。

 

今日は心療内科に行く日です。

今は2週間に一度のペースで通っています。

でも、特に先生に話すこともないんだよなぁ。

 

今日はこの辺で。

また明日。

 

勉強しないと!(ダイエット6日目)

今日は朝から机に向かっています。

しかし、少しでも勉強しようとしているのですが、しんどくてぜんぜん進みません。

問題1問解くのに30分くらいかけてる・・・

気分転換に、録画している朝ドラや昨日のドラマを見たりしてもぜんぜんやる気がわいてきません。

昨夜あんまり寝られなくて少し眠いのも邪魔になってる。

 

あんまり勉強できない日は、きっぱりとあきらめて映画でも見ることにしてるんですけど、あきらめる日が多すぎる。

でもできない日はしょうがないし、お昼食べたら何か見ようかな。

なんかスカッとするような映画がいいな。

金曜ロードショーとかBSシネマとか録りだめているので、映画はたくさんあります。

前は洋画を日本語吹替で見るのは好きじゃなかったんですけど、最近は年のせいか、字幕を読むのがしんどくて吹替が多いです。

それか邦画を見るか。

 

昨夜の体重は増えてはなかったけど、減ってもなかったです。

腹八分目にしてるので、いつもお腹すいてます。今午前11時20分。お昼ご飯が待ち遠しい。お腹すいたなぁ。

う~ん(ダイエット5日目)

体重が減らない。

なぜに・・・

頑張ってるのになぁ。

でも今のやり方を信じてしばらく続けます。

 

今日は、実家で畑の手伝いや、親父の趣味に付き合ったりしていました。

ちょっと疲れた。

親父も84歳だから、言われたことはほぼ何でもすなおに聞いています。

でも、ときどき疲れる・・・

 

また明日。

映画(ダイエット4日目)

最近、映画見てます。

一日中、勉強するのはとても無理なので、割り切って一日1本映画見てます。

娘は一日中勉強してますが。

 

最近はジュラシックパークシリーズの全5作品を一気に見ました。

それと、先日BS12でやってたトップガン

今劇場で公開している、ジュラシックワールドトップガンを見に行きたくて、復習のつもりで見たのですが、映画館行くのがめんどくさい。

妻が一緒に行ってくれればいいのですが、映画の好みが全く違うので、誘っても行ってくれません。

一人だとなんかおっくうで、、、

 

ダイエットの方は、食事はうまく減らせていると思うのですが、昨夜もやっぱり体重増えてた・・・少しですが。なんで、、、

プロテイン飲んだら太るのかな???

 

今日は、午後から実家に帰ります。

1泊して畑で作っている野菜をもらってきます。

今は、ナス、キュウリ、トマト、オクラ、シソの葉、エダマメ、マクワウリ、スイカくらいかな。新鮮なのでとても美味しいんです。スーパーの野菜とはなぜか味が違う。

 

実家に帰ると、母がいつもご馳走を作ってくれているので、つい食べ過ぎてしまいます。必ず体重増やして帰るので、今回は気をつけないと。

 

ではまた明日。

うまくいかんな(ダイエット3日目)

昨夜の夕ご飯前に、プロテイン飲みました。

 

食事も腹八分で、なかなか調子いいなと思っていたのですが。

風呂に入って、体重計に乗ると、、、

なんで、、、増えてる、、、

 

たぶん、昼間に水を1リットルほど飲んで、プロテインも飲んだのでそのせいかな、と思いつつもショックでした。

 

今日も朝食から少なめに抑えています。

あとはプロテイン飲んで夕食。

 

自分を信じて続けます。