歯医者さんへ（ダイエット６８日目）
またまた昨日の記事です。
最近、早く寝てしまって、ブログをUPするのを忘れます。
一昨日、妻に、
「最近、口が臭うよ」
と指摘されました。
自分でもわかっていたのですが、加齢のためとあきらめていました。
でも、改めて妻に指摘されたので、昨日、歯医者さんに行ってきました。
初めていく歯医者さんでしたが、ものすごく丁寧で、いろんなことを説明してくれて、感動してしまいました。
歯ブラシまで教えていただいて、口臭を防ぐ方法も教えていただいて、顕微鏡で私の口の中の雑菌まで見せていただいて、、、
こんなの初めてでした。
口の中を、１時間以上かけて綺麗にしてもらって、すごくさっぱりしました。
口臭って治るんだと、感心してしまいました。
あとは、教えてもらった通りにブラッシングと、糸ようじを続ければおそらく大丈夫だろうと思っています。
昨日は、体調が悪かったです。
午前中はほとんど寝ていました。
会社を辞めたら、うつ病は治ると信じているのですが、治らなかったら一生このままなのかな。
昨日の体重も横ばいです。
あまり変わりません。少しだけ減りましたが。
ではまた今晩。
美味しそうな菜っ葉（ダイエット６７日目）
昨日の記事です。
昨日は、朝から日帰りで実家に帰っていました。
ダイエットのために実家に帰るのをやめていましたが、野菜をもらうために日帰りでは帰ることにしました。
午前中に畑に行くと、イチジクがまだ少し熟れていました。
寒いので大きくはならないのですが、美味しそうです。
２０個くらいは採れました。
そして、オクラを収穫しました。
こちらももうあんまりできていませんが、２０本くらいは採れたでしょうか。
後は菜っ葉類です。
菜っ葉は母が採ってくれました。
まだ大きくなり切っていない葉っぱをいただきます。
水菜、春菊、大根の葉くらいですが。
とってもやわらかそうで美味しそうです。
そして枝豆とニラ。
枝豆はまだ実が大きくなっていませんが、少し採りました。
ニラも柔らかくて美味しそうです。
その他、里芋も掘ってくれていました。
久しぶりにたくさん野菜をもらって帰りました。
また無くなったらもらいに行きます。
体重は横ばいです。
なかなか減ってくれませんが、身体は少し軽い気がします。
ではまた今晩。
嫌なことがあって体調悪い（ダイエット６６日目）
昨日ちょっと嫌なことがありました。
嫌なことと言ってもたぶん私が悪いのですが。
私は自分の意見をまっすぐ言うと、責められることが多々あります。
昨日もそんな感じでした。
自分の意見を言うと、ちょっと相手を傷つけたみたいで、、、
言葉の選び方が悪いのか、傷つけるつもりはないのにな。
誤解されるというか、なんというか、、、
反省です。つらいです。
そのことのせいか、今日は一日体調が良くないです。
ちょっと何かあるとすぐに体調に響きます。
今日は、寝たり起きたり、パソコン見たり、スマホ見たり。
夕方はTVerでドラマ見てました。
来年、娘が大学生になると、パソコンを買ってやる必要があります。
最近の大学生は、パソコンを授業に持ち込むんですね。
パソコンでノートとったりするみたい。
だから、かばんに入るような軽いパソコンを用意する必要があるのかな。
ちょっと調べると、だいたい大学生が使うようなパソコンは決まっているみたいですね。
１０～１５万円くらいみたい。学割もあったりするんですね。
今日も体重、減ってました。
なかなか順調です。
ではまた明日。
ディズニーの絵（ダイエット６５日目）
昨日は完全にブログのことを忘れていました！
特に書くことはなかったのですが、ブログを初めてからこんなことは初めてです。
だんだん飽きてきたのかな。
世の中は、３連休なんですね。
ずーっと連休なので分からなくなってます。
今朝妻が起きてこないので、今日は娘は弁当いらないのかな？
などと考えていました。
娘もゆっくり起きてきたので、やっと休みであることを納得しました。
松本明子の本も昨日読んでしまって、SNSも今日はあんまり面白くないし、ずーっとパソコンの前に座っていました。
あまりにも暇なので、わたしの部屋の壁に掛けてある、ディズニーの絵を新しいのに入れ替えることにしました。
インターネットで適当な絵を検索して、ダウンロードして、ダイソーで買った額縁に入れて飾るだけですが。
飾る用の絵を一枚余分に作ってしまったので、額縁をダイソーまで買いに行きました。
作成した額縁に入れる絵は、眠れる森の美女・塔の上のラプンツェル・美女と野獣の３作品の絵をセットにしたものが１枚。
もう一枚は、シンデレラ・リトルマーメイド・白雪姫の３作品の絵をセットにしたものです。
それぞれ、A4の額縁に入れて飾りました。
５０代半ばのおやじでも、こういう絵に癒されています。
昨日、体重が少し増えていたので、今日の夕食は少な目にお願いしました。
結果、少し体重減りました。
だんだん、嫌気がさしてきますが、、、
がまん、がまん
ではまた明日。
親父が緊張するな！（ダイエット６３日目）
今日の昼ごはんは、マクドナルドでテイクアウトでした。
娘のリクエストです。
当然、買いに走るのは私の役目です。
ハンバーガーを食べながら、家族３人で、来年の娘の生活のことを少し話をしました。
うまくいけば、来年は大学生。
家から出て、一人暮らしです。
大学生になって、部活に入るのなら、運転免許は入学前の春休みの間にとったほうがいいな、とか、
部活より、ディズニーサークルとかあるんじゃないの？ とか、
ひとり暮らしの家財道具はどこで揃えたい、とか。
楽しい話でした。
そんなことを話していたら、親父の私がそわそわしてきました。
受験の前の緊張なのか、来年が楽しみでそわそわしているのか、自分でもわからないのですが。
まだ早いのに、受験の日程とか、自動車の教習所のこととか、一人暮らしのアパートのこととか、勝手に調べまくっていました。
何をしてるんだか。
昼、マクドナルドだったので、夜はまた控えめな夕食でした。
ライスペーパーに玉子や魚肉ソーセージ等を挟んで焼いたもの。
美味しいのですが、腹の足しにはあんまりなりません。
でも、我慢です。
体重はほぼ横ばいですが、少しだけ減っていました。
いい調子なのかな？
ではまた明日。
実家のこと（ダイエット６２日目）
今日は、平和な一日でした。
朝は、SNSに没頭し、その後ドラマを見てました。
昼食はうどんをしてくれました。
釜玉うどんです。
釜玉うどんとは、ゆで上げたうどんに生玉子を加えてかき混ぜて、醤油を少々たらしていただきます。
香川県ならではの食べ方でしょうか。おそらく。
午後は、宅急便の荷造りをして、ローソンに出しに行きました。
先日実家に帰った時に、妹夫婦が、何十年か前の怪獣消しゴムを、お宝があるかもしれないよ、と大量にくれたのです。
メルカリで売ってみようと、値段の相場をネットで調べたのですが、全く検討がつかず、めんどくさくなって、おもちゃの買取業者を探して値段をつけてもらうことにしました。
小さいのが、３３４個、５ｃｍくらいの大きいのが１７個ありました。
買取業者に電話すると、ダンボール箱が送られてきて、それに入れて送りました。
さあ、いくらの値がつくでしょうか。
メルカリで見ると、けっこうな値段をつけて売っているので、私としては、全部で３０００円くらいで売れたらいいかなと思っています。
無理かな？
その後、メルカリで買った本が届いたので、それを読んでいました。
高松出身のタレントの松本明子さんが著者の、
「実家じまい終わらせました！」
という本です。
私も実家をどうしようかと考えています。
仕事を今年度で辞めるつもりなので、とりあえず来年は実家に引っ越しますが、うちには子供が娘一人しかいません。
その娘は来年大学に行ってしまったら、帰ってくるかどうかわかりません。
もし帰ってきたとしても、最低限の負担ですむようにしておきたいです。
それに娘に負担がかかるのは、私の実家だけではありません。
妻の実家も高松にあります。
妻の妹は九州に住んでいますが、子供がありません。
全てを娘に託すのはあまりにもかわいそうです。
まだ、両家とも両親が健在なので、実家の処分はまだ先のことにはなりますが、私ももう年なので、身体が動くうちにできるだけのことはしたいと思っています。
松本明子さんの本を読むと、実家を手放すのにかなり苦労されたことが書かれてあります。
お墓の処分にも悩まれています。
まだ全部は読んでいませんが、この本はかなり参考になりそうです。
今日の夕食は、くるま麩の炒め物と、ピザ風に味付けしたナスでした。
かなり少食ですが、我慢です。
今夜の体重は、、、
少しですが減っていました。
明日もこの調子で減らしたいです。
ではまた明日。
ふらふらと（ダイエット６１日目）
今日は午前中、妻とニトリに買い物に行きました。
寒くなってきたので、冬の掛布団のカバーを買いました。
あと、冬用のスリッパと。
店内には早くもクリスマスの商品が売られていました。
その後、くら寿司へ。
前は、くら寿司はあまり好きではなかったのですが、最近美味しくなったと感じています。
太るので、５皿だけ、と決めて行ったのに６皿食べてしまった。
回転ずしは楽しいですね。いろんなメニューがあって。
くら寿司を出て、妻がローソンに行ってデザートを買いたい、というので、行きました。
ローソンではほとんどお金を使ったことがありません。
ｄポイントが貯まっているので、少しのデザートくらいならポイントだけで買えます。
ｄポイントって結構貯まるので、少々使ってもなかなか減りません。
買ったデザートは栗の入ったロールケーキです。
これも太るもとだ。
ロールケーキは３時のおやつです。
娘が学校から帰ってくる前に食べます。
娘も食べるのを控えているので、おやつは内緒で食べています。
コーヒーを入れて、いただきました。
コンビニスイーツは美味しいですね。
今日は寒かったので、夕食は鍋にしてくれました。
鍋と言っても、冬の野菜はまだ畑ではできていないので、野菜は、玉ねぎと人参、ニラ、ネギだけです。
あとはキノコ類たくさん。
豚肉にお揚げに豆腐。
みそ味で美味しかったです。
せっかく鍋なので今日は焼酎をロックで一杯だけいただきました。
今日は、最近では結構食べたほうかもしれません。
おやつも食べたし。
体重は、、、、
ほぼ横ばいでした。少しだけ増えてましたが。
明日は食べないぞ！
ではまた明日。
